bannerka.ua

Аннотация Физическое воспитание

1.Название дисциплины Физическое воспитание

2. Автор рабочей учебной программы: Галенин В. П. Андреева И. А.

Самохвалова И. Ю. Волошко В.

3. Количество часов 144, зачет

4. Аннотация

Целью преподавания курса является закаливания и укрепления состояния здоровья, повышение функциональных возможностей организма, воспитание потребности в систичних занятиях физическими упражнениями. Благодаря организованным практическим занятиям по видам спорта можно усовершенствовать физическое развитие, сформировать жизненно важные физические и психические способности, двигательные навыки, волевые способности, усовершенствовать и скорректировать фигуру, овладеть средствами основной и прикладной гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр, активного закаливания и традиционных и нетрадиционных систем физического развития.

Изучение курса Физическое воспитание предполагает знание:

    Олимпийский спорт физическая культура и здоровье. Туризм системе физической культуры; спортивные игры как средство развития физических способностей и личных свойств человека. Футбол (фут зал). Street boll. Пляжный волейбол организация и проведение спортивно — массовой работы со студентами. Спортивные праздники.

Содержание курса

И семестр

1 модуль

Малое многоборье: бег 100 м, бег 2000м (ж), 3000 м (ч), поднимание туловища из положения лежа (ж), подтягивание на перекладине (ч).

2 модуль

Футбол: жонглирование, вброс мяча на дальность, удар по мячу в заданную половину ворот с расстояния 16м (ч), 11 м (ж).

3 Модуль

Баскетбол (ч): бросок мяча средний (4 м) + дальний (6 м), челночный бег с ведением мяча 4 х 14, штрафной бросок.

Аэробика (ж) комплекс из 10 упражнений: подбор, техника исполнения, сложность упражнений

4 Модуль

Бадминтон (ж): подача по диагонали в заданную зону, передача сверху с дальней линии, передача снизу по диагонали с заданной линии.

Борьба (ч): городов. прогиб, кувырок со страховкой и подъем в стойку

II семестр

1 модуль

Тренажерный зал (ч): жим штанги лежа, приседания со штангой, тяга штанги становая.

Настольный теннис (ж): отбивание мяча справа налево в парах, отбивание мяча слева направо в парах, перебивки через мяч сетку с близкого расстояния за 1 мин.

2 модуль

Настольный теннис (ч): отбивание мяча справа налево в парах, отбивание мяча слева направо в парах, перебивки через мяч сетку с близкого расстояния за 1 мин.

Шейпинг (ж): подбор упражнений, техника выполнения, сложность упражнений.

3 Модуль

Мини — футбол (ч): жонглирование, удар в заданную часть ворот с 6 м.

Стритбол (ж): бросок мяча средний + длинный.

Кроссовая подготовка: тест Купера.

4модуль

Пляжный волейбол: нападающий удар передачи партнера, бег елочкой, подача.

Литература

1. Белов Г. А., Сермеев Б. В., Третьяков Н. А, Самостоятельные занятия студентов физической культурой: Учебное пособие. — М.: Высшая школа, 1988. — 280с.

2. Булич Э. Г., Муравов И. В. Валеология. Теоретические основы валеологии: Учебное пособие. — М.: ИЗМН, 1997. — 220 с.

3. Гогулан М. Сис здоровья Ниши. — М.: 1996. — 178 с.

4. Дубогай А. Д., Завадский В. И., Короп Ю. А. Методика физического воспитания студентов отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе: Учебное пособие. — М.: Настирья, 1995. — 220 с.

5. Дубогай А. Д., Тучак А. М., Костикова С. Д., Ефимов А. А. Основные понятия и термины оздоровительной физической культуры и реабилитации. — Луцк, 1997. — 80 с.

6. Купер К. Новая аэробика. Системы оздоровительных физических упражнений для всех возрастов. — М.: ФиС, 19976. — 125 с.

7. Курилова В. И., Сергеев Б. В., Шеремет Б. Г. Туризм: Учебное пособие. — Одесса, 1996.

8. Пандакова В. Н., Рыбковский А. Г. биоэнергетики двигательной активности человека: Учебное пособие. — Донецк, 1997.

9. Петренко М. И. Самостоятельные занятия студентов по физическому воспитанию: Учебное пособие. — Винница, 1997. — 104с.

10. Платонов В. Н., Булату М. Н. Физическая подготовка спортсмена: Учебное пособие. — М.: Олимпийская литература, 1995. — 320 с.

11. Раевский Р. Т. Профессионально — прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. — М.: Высшая школа, 1985. — 146 с.

12. Физическое воспитание. Комплексная рабочая программа для вузов / А. И. Шматкова, Т. Е. Шошура. — Киев: НМЦВО, — Сумы, 2001. — 163с.

13. Щербина В. А., Операйло С. И. Физическая культура и биогуманитарна подготовка студентов вузов: Учебное пособие. — К., 1995. — 208 с.

Tagged with:
Posted in Физическое воспитание 3к.1с
Перечень предметов
  1. Бухучет в ресторанном хозяйстве
  2. Введение в специальность 4к.2с
  3. Высшая математика 3к.1с
  4. Делопроизводство
  5. Информационные технологии в области
  6. Информационные технологии в системах качества стандартизаціісертифікаціі
  7. История украинской культуры
  8. Математические модели в расчетах на эвм
  9. Методы контроля пищевых производств
  10. Микробиология молока и молочных продуктов 3к.1с
  11. Микропроцессорные системы управления технологическими процессами
  12. Научно-практические основы технологии молока и молочных продуктов
  13. Научно-практические основы технологии мяса и мясных продуктов
  14. Общая технология пищевых производств 4к.2с
  15. Общие технологии пищевых производств
  16. Организация обслуживания в предприятиях ресторанного хозяйства
  17. Основы научных исследований и техничнои творчества
  18. Основы охраны труда
  19. Основы пидприемницькои деятельности и агробизнеса
  20. Основы физиологии и гигиены питания 3к.1с
  21. Пищевые и диетические добавки
  22. Политология
  23. Получения доброкачественного молока 3к.1с
  24. Прикладная механика
  25. Прикладная механика 4к.2с
  26. Теоретические основы технологии пищевых производств
  27. Технологический семинар
  28. Технологическое оборудование для молочной промышленности
  29. Технологическое оборудование для мьяснои промышленности
  30. Технология продукции предприятий ресторанного хозяйства
  31. Технология хранения консервирования и переработки молока
  32. Технология хранения, консервирования и переработки мяса
  33. Технохимическому контроль
  34. Управление качеством продукции ресторанного хозяйства
  35. Физика
  36. Физическое воспитание 3к.1с
Возможно Вы искали: